Ако денес сте поминале пет часа во опкружување на пушачи, можеби сте вдишале исто толку чад како и самите да сте испушиле три цигари.
Дури и краток престој во облак од чад од цигари може да биде ризичен. Таканаречениот „половичен“ чад влијае на здравјето на непушачите, кои дури и да не запалат цигара, пасивно вдишуваат штетни материи, од кои над 6.000 ги има во чадот од тутунот, покажуваат истражувањата.
Иако едно од најпрактичните решенија, како непушач, да се ослободите од чадот од тутунот еедноставното избегнување области каде што е дозволено користење цигари, понекогаш тоа не е можно, особено ако пушач е член на вашето семејство. Во овој случај, треба да се грижиме за здравјето и на активните и на пасивните пушачи, па затоа исфрлањето на тутунскиот чад од куќата бара двонасочен пристап.
Поддржете го пушачот да се откаже од пушењето
Многумина би рекле дека тоа е најлесно да се каже, но денес постојат подеднакво ефикасни начини да се донесе одлука да се откажете од пушењето „еднаш засекогаш“. Добар начин пушачите да ги заштитат луѓето околу нив од штетните материи произведени од согорувањето на тутунот е трајно да се откажат од него. Современите фармаколошки решенија донесуваат и производи кои можат да достават доза никотин до пушачите – во фластери, непца или таблети, но кои се ослободени од штетни материи создадени со согорување на класична цигара.
Така, никотинот не само што не е примарна причина за болести поврзани со пушењето, туку се користи во терапијата за откажување од пушење, а дополнително е откриено дека ја намалува напнатоста и ја подобрува концентрацијата. Доколку пушачите сè уште не се откажуваат од оваа навика, научните истражувања и технолошкиот развој толку многу напреднаа со решенија, кои можат да ги поддржат потребите на современиот корисник на тутунски производи што е можно трајно да се искоренат штетните ефекти на чадот од тутунот во исто време.
Префрлање на помалку штетни алтернативи
Доколку пушачот од вашата околина не се откаже од овој ритуал, можете да му укажете дека современиот начин на консумирање никотин подразбира постоење на сигурни, помалку штетни алтернативи за пушењето. Клучот за овие производи е што, иако не се без ризик, не испуштаат тутунски чад, па затоа не предизвикуваат пасивно пушење.
Сепак, најважното нешто при изборот на алтернативни уреди е тоа што тие се докажани производи базирани на наука. На нашиот пазар постои уредот IQOS на компанијата Филип Морис, кој го загрева,а не согорува тутунот, а Американската агенција за храна и лекови (ФДА) го класифицира во категоријата „производи од тутун со модифициран ризик“.
Достапен е и „помладиот брат“ на IQOS – lil Solid, кој исто така се базира на технологијата на загревање, а не на согорување тутун.
Пушењето надвор од затворениот простор (делумно) ќе има корист
Друг начин да се заштитат членовите на домаќинството или животната средина од негативните последици од согорувањето на тутунот и чадот од цигарите е да се избегнува пушење во затворени простории. За да се заштитат непушачите од ненамерно вдишување чад од тутун, една од превентивните мерки во куќата секако може да биде пушењето цигари – надвор, особено имајќи предвид дека токсините што се ослободуваат од согорувањето на тутунот можат да останат во воздухот неколку часа откако цигарата е изгасната.
