Истражување покажа дека за време на вежбање луѓето навистина го доживуваат забавениот проток на време, што отвора нови прашања за поврзаноста меѓу умот, телото и перцепцијата на времето.
Новото истражување го потврди добро познатото чувство на забавено време за време на физичка активност. Во студијата, учесниците возеле стационарен велосипед и потоа за време на паузите се обидувале да проценат траење од 30 секунди.
Резултатите покажале дека нивните проценки во просек биле побрзи од реалното време за околу 8-9 проценти. Со други зборови, субјективно им изгледало како времето да тече побавно.
Во теретана времето навистина изгледа како да тече побавно
Иако оваа појава често се смета за психолошка, истражувачите укажуваат дека односот меѓу физичкиот напор, мозочната перцепција на времето и самоконтролата е многу посложен. Учесниците трипати ја минувале истата рута од 4000 метри во различни услови: самостојно, со симулиран противник и во директна „трка“. Сепак, присуството на ривал или промената на интензитетот не ја измениле значително нивната перцепција на времето.
Студијата е спроведена на 33 доброволци и, иако е помала по обем, претставува вреден придонес за науката за спортот и психологијата. Истражувачите од Холандија и Англија нагласуваат дека правилното одредување на темпото во спортот зависи од точниот осет за време. Врвните спортисти, како Мајкл Фелпс, користат визуелизација и чувство за ритам за време на подготовките. Ако спортистот субјективно го „продолжи времето“, тоа може да го наруши темпото и да влијае на крајниот резултат.
Авторите очекуваат понатамошните истражувања да разјаснат како интензитетот на вежбата, надворешните стимули и траењето на физичката активност влијаат на чувството за проток на време. Во иднина, модерни алати, како динамично осветлување синхронизирано со темпото на вежбање, би можеле да ги унапредат тренинзите на спортистите кои зависат од прецизен ритам.
За сите рекреативци, останува утеха: не сте единствени на кои им се чини дека една минута вежбање трае како три. Науката штотуку го потврди вашето чувство, пишува Popular Mechanics.
